L’USV JUDO ouvre une section Taïso santé à la rentrée

Mercredi 25 juin, nous avons accueilli, en lien avec la maison sport-santé de Saint Germain en Laye, une quinzaine de personnes dans le cadre de notre première séance Taïso santé.

Ce test nous a permis de confirmer le bien-fondé de cette initiative de la section Judo, et de faire decouvrir les bienfaits pour tous de notre sport.

Qu'est-ce que la Taïso santé ?
 

Au départ, le Taïso est une discipline japonaise qui vise le maintien ou le retour en condition physique pour des non judokas, et qui s’adapte à toutes les situations de départ.

Il s’inspire des exercices d'échauffement/assouplissement des judokas afin de renforcer l'équilibre, la coordination et l’endurance, en évitant la confrontation et les chutes qui font habituellement partie du Judo.

Le Taïso santé a été conçu dans le cadre du sport santé, ou « sport sur ordonnance », et vise les publics qui font du sport sur prescription médicale.

Situations d’ALD, suite d’opération, lutte contre l’obésité ou le vieillissement….

Nous adaptons la pratique aux objectifs de la santé par le sport et à la situation de chacun.

Fort de ce test réussi, nous avons ouvert une nouvelle section qui démarrera à la rentrée de septembre, au dojo du gymnase des Merlettes.

N'hésitez pas à vous inscrire via notre formulaire en ligne, ou à nous demander des renseignements par téléphone ou via notre formulaire de contact. Et de façon plus générale, la maison sport-santé de Saint Germain en Laye est le référent et coordonnateur local du sport santé.